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Lezioni di passo a due

In queste pagine troverete la descrizione di alcuni esercizi  di  promenade pirouette

Promenade in primo arabesque

 

-L’uomo deve  portare la donna esattamente in equilibrio sulla gamba di terra e quando effettua la promenade mantenere sempre la stessa distanza dal tallone della gamba di terra della donna

- nel penché deve portare la donna leggermente in avanti

Le mani sono sui fianchi

-La donna deve spingere il tallone della gamba di terra sempre  in avanti e favorire l’endheors

- mantenere sempre lo stesso rapporto spalle-fianchi

 

 

 

Promenade in attitude avanti

-L’uomo  quando effettua la promenade mantenere sempre la stessa distanza dal tallone  della gamba di terra della donna

- Le mani sono sui fianchi

- La donna non deve perdere l’incrocio con la gamba davanti e sostenere molto i muscoli addominali

- mantenere sempre lo stesso rapporto spalle-fianchi

 

 

 

     
     

Promenade in attitude dietro

   

L'uomo e la donna sono di fronte

La donna con un piqué raggiunge l'uomo che le  porge la mano (Foto a) 

Le braccia della dell’uomo con quello della donna devono formare una S con i gomiti ben sostenuti.(foto b)

 

  a)Presa mani          b) posizione braccia

Il polso della donna deve sempre stare davanti all’uomo come se fosse una prima

 
 

     -Sequenza di promenade in attitude con una mano

 

    

 

La sequenza prevede

-Promenade endedans in attitude dietro,

-promenade endedans in passé,

-Promenade endedans in quarte avanti,

- fouetté dall'arabesque alla quarta avanti e dalla quarta avanti all'arabesque

Oltre alle regole dette in precedenza  l'uomo deve fare attenzione a

- mantenere il braccio della donna in terza sempre un pò in avanti al fine di non farla inarcare

- nel fouetté l’uomo deve allungare il braccio della donna

 
     

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